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Apprendre à respecter son corps est aussi une façon de mieux respecter l’autre et ce qui nous entoure. Cette attention à notre corps “dans sa construction psychique” nous incite d’abord à ce retour en soi, partout et à chaque instant. Plus qu’un regard sur nous, cette attention au corps et à la relation nous entraîne à nous faire découvrir l’univers de l’intériorité et simultanément celui de l’ouverture aux autres.

OBJECTIFS

  • Acquérir les outils de base de la relaxation
  • Connaitre et expérimenter les différentes méthodes de relaxation et leurs applications dans le champs professionnel

LE + DE LA FORMATION

Acquisition de techniques simples de relaxation transposables à la pratique professionnelle.

PROGRAMME

Jour 1 et 2 : Découverte des principes et techniques de la relaxation

  • Différence entre Sophrologie/relaxation/hypnose/training autogène de Shultz
  • Les états modifiés de conscience
  • Les mécanismes de la respiration
  • Les mouvements instinctifs de détente
  • Les émotions et leurs répercussions
  • Techniques apaisantes et relaxantes

Jour 3 : Mise en pratique

  • La visualisation positive
  • Potentiel physique, sensoriel et énergétique
  • Le nuage de couleur
  • La bulle de protection
  • Pratiques personnelles et interpersonnelles

PUBLIC CONCERNÉ ET PRÉ-REQUIS

Personnel soignant

Si non spécifié, pas de pré-requis

VOTRE INTERVENANT

Intervenant spécialisé dans les approches corporelles

NOTRE DEMARCHE PÉDAGOGIQUE

Une approche pédagogique participative qui s’appuie sur la pratique et le vécu des participants basée sur l’acquisition de technique par expérimentation et l’utilisation de fiches techniques. alternance d’apports de connaissances, d’études de cas, d’analyse de pratiques, exercices pratiques …

LIVRABLES

  • Mise à disposition de ressources pédagogiques
  • Des attestations de formation remises en fin de stage
  • Un bilan pédagogique adressé à l’établissement (délai 1 mois), accompagné de la copie des attestations de formation

EVALUATION

Au démarrage de la formation :

  • Contextualisation : appréciation des besoins / attentes des participants et des environnements de travail + formulation du contrat pédagogique
  • Évaluation des savoirs et représentations d’entrée : TEST de positionnement PRE/POST

Pendant la formation :

  • Évaluation de la satisfaction en fin de journée
  • Le cas échéant retour transférabilité en post-intersession

En fin de formation :

  • Évaluation des acquis (test pré-post)
  • Évaluation de la transférabilité au terrain (formulation d’axes de progrès)
  • Évaluation de la satisfaction
 

Pourquoi choisir INFOR santé :

92 % de stagiaires satisfaits de nos formations en 2021 !

Pour notre expertise dans la santé mentale : créés par des professionnels de la santé mentale, INFOR Santé n’a jamais quitté ce champ et a décidé en 2018 de se concentrer exclusivement sur ce secteur. Parce que le soin en santé mentale n’est pas un soin comme un autre, parce que les professionnels y rencontrent des enjeux spécifiques dont découlent des besoins spécifiques, parce que notre expertise permet d’y répondre.

Pour notre expérience : 25 années de pratique de la formation dans le champ sanitaire social et médico-social.

Parce que nous nous appuyons sur un réseau de formateurs experts et expérimentés qui maillent l’ensemble du territoire national.

Parce que notre équipe pédagogique saura vous proposer des formations incontournables et « prêtes à l’emploi » mais aussi bâtir avec vous des formations sur mesure pensées pour répondre aux enjeux spécifiques que vous rencontrez.

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